Prävention=Vorsorge

Die Begriffe Prävention und Vorsorge sind gleichbedeutend.

Sie umfassen Maßnahmen, die die Entwicklung von Krankheiten verhindern, den Beginn hinauszögern und die Folgen einer Krankheit abschwächen sollen.

Prävention (oder Vorsorge) sind alle Maßnahmen, die:

  • Das Auftreten von Krankheiten vermeiden;

  • Den Beginn einer Krankheit hinauszögern;

  • Die Folgen einer Krankheit abschwächen;

Ziel der Prävention ist, die auslösenden Faktoren für die Entwicklung einer Krankheit zu reduzieren bzw. komplett auszuschalten. Durch die Prävention können Ärzte individuelle Risikofaktoren wie z. B. genetische Veranlagung, Lebensweise und Lebensumstände identifizieren. Prävention oder Vorsorge. Dr. C.Puhlmann https://www.leading-medicine-guide.com/de/fachgebiete/praevention-vorsorge#topics

Wann soll mit Prävention oder Vorsorge starten?

Die beste Zeit, mit der Vorsorge zu beginnen, ist so früh wie möglich.Prävention oder Vorsorge sollte man nicht zu einem bestimmten Zeitpunkt, sondern kontinuierlich und lebenslang betreiben. Es ist wichtig, schon im Kindesalter mit einer gesunden Lebensweise zu beginnen und im Laufe des Lebens auf regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen zu achten.

Vorsorge Hypertonie

Bei der arteriellen Hypertonie sind verschiedene pathophysiologische Faktoren* nachweisbar, die entweder für die Entstehung oder für die Aufrechterhaltung der Erkrankung eine wesentliche Rolle spielen.

  1. Dazu gehören:

  • oxidativer Stress;

  • entzündliche Gefäßveränderungen;

  • endotheliale Dysfunktion;

  • Dysregulation des Sympathikus und

  • des Renin-Angiotensin-Aldosteron-Systems.

  1. *(Pathophysiologische Faktoren sind Veränderungen der normalen Körperfunktionen, die durch Störungen oder eine Krankheit oder Verletzung verursacht werden und zu den Symptomen und Anzeichen einer Erkrankung führen. Sie beschreiben die Funktionsmechanismen, die die Krankheitsentstehung (Pathogenese) und den Verlauf der Erkrankung beeinflussen. )
  2. Wie ich meinen Gesunden Körper unterstütze?

  • ungünstige Lebensstilfaktoren zu verändern.

  • Fehlende Mikronährstoffe und Vitamine auszugleichen

  • Ein Aminosäuremangel sollte unbedingt substituiert werden

  • Wenn Vitaminmangel nachgewiesen ist, sollte dieser durch eine bedarfsgerechte Substitution

Vorsorge Demenz

Um Demenz vorzubeugen,

  1. sind ein gesunder Lebensstil,
  2. regelmäßige körperliche und geistige Aktivität sowie
  3. soziale Kontakte wichtig.
  4. Eine ausgewogene Ernährung,
  5. der Verzicht auf Rauchen und
  6. maßvoller Alkoholkonsum sind ebenfalls entscheidend.

https://www.dasgehirn.info/aktuell/neues-aus-den-instituten/ein-gesunder-aktiver-lebensstil-zur-alzheimer-praevention?gad_source=1&gad_campaignid=358796827&gclid=Cj0KCQjwxJvBBhDuARIsAGUgNfimn3TovzIFYOb9fEHTKt4eIeGNyLGy-1vHJEazt_CZncbP-zcPZ28aAjFhEALw_wcB

Vorsorge Onkologie

Die Ernährung gewinnt in der Prävention und bei der Behandlung von Krankheiten eine immer größere Aufmerksamkeit, insbesondere in der Onkologie.  https://www.aerzteblatt.de/archiv/supportive-therapie-ernaehrung-und-sport-bei-onkologischen-patienten-bb4f3a78-efd9-4179-9e2b-1224ce169d92

Krebs ist eine Stoffwechselstörung

Lange Zeit ging man davon aus, dass Krebs primär durch eine Störung im Zellwachstum entsteht. Es deutet jedoch immer mehr darauf hin, dass es sich um eine Form von Stoffwechselstörung handelt. Mit anderen Worten: Krebs entsteht, wenn Zellen ihren Stoffwechsel umstellen, um sich unkontrolliert zu vermehren. https://www.unibas.ch/de/Aktuell/News/Uni-Research/Krebsforschung--Stoffwechselprodukt-foerdert-Tumorentstehung.html

Mein Grundsatz: "Erst Mangel feststellen, dann Substitution" .